Всемирный день психического здоровья.
Ежегодно 10 октября планета отмечает Всемирный день психического здоровья.
Цель которого – обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием, а также повышение информированности населения о психических расстройствах и мерах профилактики нарушений психического здоровья. Мероприятия проходят, начиная с 1992 г. Международная дата была учреждена по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке ВОЗ.
Что такое психическое здоровье?
По определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье – это состояние благополучия, при котором человек осознает свои возможности, способен справиться с повседневными житейскими трудностями и может плодотворно работать и приносить пользу обществу.
Специально ко Всемирному дню психического здоровья в библиотеке колледжа подготовлена тематическая выставка – размышление «Со спокойной душой». На ней представлены самые интересные издания, способные раскрыть глубины человеческой психики и помочь найти внутреннее равновесие.
Вашему вниманию предлагаются книги, благодаря котором вы узнаете, как сохранить психическое здоровье, как справиться со стрессом, тревожностью, депрессией и другими психологическими проблемами, как научиться мотивировать себя, перестать переживать по пустякам. И главное – как начать жить так, как всегда мечтали!
