7 апреля - Всемирный день здоровья
Советы молодым людям по здоровому образу жизни:
На занятиях не спать, слушать, думать и внимать
(активный умственный труд)
Работа – не лишение, в работе – утешение
(приятная работа)
Надо постараться правильно питаться
(рациональное питание)
Виновата не природа, что толстеешь год от года
(питайся соответственно возрасту)
Борись за убеждения без всякого сомнения
(собственная точка зрения)
Проявляй симпатии – избежишь апатии
(любовь и нежность)
Секрет здоровых, крепких снов – всего 17 градусов – [по Цельсию]
(сон при температуре 17-18 градусов)
Физкультура на «ура», нагружайся, детвора
(постоянные физические нагрузки)
Иногда ешь сладости для душевной радости
(периодическое употребление сладостей)
Не позволь развиться стрессу – он не в наших интересах
(эмоциональная разрядка)